10 formas de cuidar tus pies y usar sandalias

10 formas de cuidar tus pies y usar sandalias .

Poco a poco se empiezan a venir días calurosos y los pies empiezan a cambiar de tipo de zapatos , empezamos a usar zapatos más abiertos más comodos el uso de sandalia empieza aumentar pero también es la época que se descuidan más los pies . 

Te vamos a dar 10 tips para cuidar tus pies y luzcas esas sandalias .

⭐No abuses .

No uses sandalias todos los días, sabías que el abuso de sandalia ocasiona que se maltraten mucho tus pies , el usar un zapato descubierto en este caso las sandalias ocasiona que estés recojiendo tierra , polvo todo el tiempo , reservándose más tú piel del pie y además ensuciando los .

⭐Después de usar sandalias limpiamos .

Lavar tus pies después de usar sandalias es lo ideal ya que eliminas toda la suciedad que vas recolectando durante todo el día 

⭐Usa bloqueador solar .

Es importante que utilices bloqueador también en tus pies ya que muchas veces olvidamos protegerlos y estos también se llegan a quemar .

⭐Humecta tus pies durante en la noche .

Después de tener tus pies descubiertos y después de lavarlos es importante humectarlos para que puedan recuperar su textura natural . 

⭐Desinfecta tus sandalias .

Si tus pies se ensucian imagínate tus sandalias , estás también se llenan de tierra y mugre generando mal olor e infecciones .

⭐Consulta con tu podólogo .

Si ya presentas algún problema en tus pies lo mejor sería que pudieras atenderte con algún experto y te de solución a tu problema como el podólogo.

⭐Renueva tú sandalias .

Cómo todo , tienen un tiempo de vida , si tus sandalias ya están muy desgastadas cambiarlas por unas nuevas serán más cómodas para tus pies .

⭐Seca tus pies .

Si te mojas tus pies al lavar el patio , tu casa o en cualquier momento, cambia tus sandalias por unas secas, el exceso de humedad ayuda a incrementar la posibilidad de hongos y bacterias 

⭐Despintare tus uñas .

Déjalas descansar algunos días , muchas de las manchas de las uñas o el cambio de color en ellas es por el exceso de pintura que le llegamos a poner y que muchas veces no se elimina completamente los residuos ocasionando un aspecto feo y desagradable . 

⭐Disfruta tus sandalias 😁

Todo es bueno sandalias , zapatos , tacones , botas ...... El problema es el uso excesivo de algún calzado 

Pdgo . Jorge Arturo González Leija

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Facebook . Mipodologo

Como tener unos pies bonitos , sin ir con el podólogo .

¿Quieres tener unos pies lindos y no ir con el podólogo ? 

Aquí te decimos como 💊 

Pdgo Jorge Leija 

▶️Muchos de nosotros nos preocupamos por tener unos pies bonitos , suaves con uñas bien cortadas lisas , sin mal olor  y además sin ir con el podólogo . 

Imaginen una cita romántica con tu pareja y que tus pies luscan descuidados .... 😭

Te vamos a contar algunos tips que los mismos podólogos avalan como una buena forma de evitar el acudir con ellos para una Quiropodia .... 

Como todo al final del día la belleza cuesta , si deseas una piel suave en tus pies tanto en el talón como en el dorso del pie es muy importante humectarlos pero el secreto no está solo en humectarlos si no el eliminar la celula muerta que se genera en nuestros pies 👣 una de las cremas que ayudan a tener unos pies más suaves son las cremas queratoliticas , con cremas principalmente con urea que eliminan célula muerta de la piel y que además humecta mucho mejor ya que penetra más que una crema normal (pueden encontras aquí una crema con urea ) es importante aplicar la crema una o dos veces al día dependiendo que tan maltratados tengan sus pies .

Hola. Te invitamos desde Consultorio Podologia -MiPodologo a reservar tu próxima cita con nosotros en: https://fb.com/book/podologiageneral/

Otro de los problemas habitual son las callosidades en la planta o en los dedos del pie que llegan a causar incomodidad e incluso pena , la forma más sencilla de eliminar una callosidad en un 70% de las veces es ......👠👡👟👞👢 Modificar tu calzado, la gran mayoría de las callosidades que salen en el dorso del pie en los laterales de los dedos, algunos de la planta y del talón son provocados por un calzado de mala calidad o ajustado 

(👁️: Que muchas de las veces no es necesario que sea MuyMuyMuy ajustado el zapato para que genere callosidad en todo nuestro pie ) utiliza algún calzado que tenga de dónde sujetarse como cordones para que el pie no se mueva mientras caminas , también busca que el zapato tenga un tacon regular de unos 3 centímetros aproximadamente 👠 y que tus dedos tengan espacio suficiente para poder moverse con libertad .  Son la clave perfecta para mantener tus pies más sanos 

👀Y ojo , No prestes tu calzado con amigos , familiares te podrían contajiar alguna enfermedad ....

👟Decía un podólogo que el prestar tus zapatos algún familiar es como si prestarás un calzoncillo que además está sucio ...👙

👣El olor a pies suele ser otro problema común que llega a incomodarnos cuando estamos con otras personas o con nosotros mismos, pero te has preguntado cuántas veces lavamos los zapatos al mes 😲😲😲😲

Hay gente que se lava sus zapatos al mes o cada 15 días pero somos muy pocos que lo hacemos realmente, y la gran mayoría utilizan talco todo los días, creando un zapato lleno de polvo de talco que a su ves genera más hongos,  virus y bacterias, ... En todo caso es muchísimo mejor utilizar un desinfectante de calzado como (Lodoal, que es un desinfectante que recomiendan los podólogos ) , cambiar de calcetines diario de algodon también ayuda a reducir el mal olor de tus pies 

💅 Y ya por último, no pintes excesivamente tus uñas ya que a la larga se terminaran poniendo amarilla por tanto esmalte qué te pones cada semana, déjala descansar unos 15 días y humecta tus uñas a diario.

Estos cuidados es la forma más fácil de cuidar tus pies y evitar el ir con el podólogo muchas más veces ...👣