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10 formas de cuidar tus pies y usar sandalias


10 formas de cuidar tus pies y usar sandalias .

Poco a poco se empiezan a venir días calurosos y los pies empiezan a cambiar de tipo de zapatos , empezamos a usar zapatos más abiertos más comodos el uso de sandalia empieza aumentar pero también es la época que se descuidan más los pies . 

Te vamos a dar 10 tips para cuidar tus pies y luzcas esas sandalias .

⭐No abuses .
No uses sandalias todos los días, sabías que el abuso de sandalia ocasiona que se maltraten mucho tus pies , el usar un zapato descubierto en este caso las sandalias ocasiona que estés recojiendo tierra , polvo todo el tiempo , reservándose más tú piel del pie y además ensuciando los .

⭐Después de usar sandalias limpiamos .
Lavar tus pies después de usar sandalias es lo ideal ya que eliminas toda la suciedad que vas recolectando durante todo el día 


⭐Usa bloqueador solar .
Es importante que utilices bloqueador también en tus pies ya que muchas veces olvidamos protegerlos y estos también se llegan a quemar .


⭐Humecta tus pies durante en la noche .
Después de tener tus pies descubiertos y después de lavarlos es importante humectarlos para que puedan recuperar su textura natural . 

⭐Desinfecta tus sandalias .
Si tus pies se ensucian imagínate tus sandalias , estás también se llenan de tierra y mugre generando mal olor e infecciones .
⭐Consulta con tu podólogo .
Si ya presentas algún problema en tus pies lo mejor sería que pudieras atenderte con algún experto y te de solución a tu problema como el podólogo.

⭐Renueva tú sandalias .
Cómo todo , tienen un tiempo de vida , si tus sandalias ya están muy desgastadas cambiarlas por unas nuevas serán más cómodas para tus pies .
⭐Seca tus pies .
Si te mojas tus pies al lavar el patio , tu casa o en cualquier momento, cambia tus sandalias por unas secas, el exceso de humedad ayuda a incrementar la posibilidad de hongos y bacterias 

⭐Despintare tus uñas .
Déjalas descansar algunos días , muchas de las manchas de las uñas o el cambio de color en ellas es por el exceso de pintura que le llegamos a poner y que muchas veces no se elimina completamente los residuos ocasionando un aspecto feo y desagradable . 
⭐Disfruta tus sandalias 😁
Todo es bueno sandalias , zapatos , tacones , botas ...... El problema es el uso excesivo de algún calzado 


Pdgo . Jorge Arturo González Leija
WhatsApp 8120650951
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