Ortonixia. Un poco de información de esto

Ortonixia Podologia. 

La ortonixia es una técnica dentro de la podología que tiene como objetivo el corregir o enderezar la uña, mediante diferentes técnicas y materiales. 

Existe diferentes técnicas pero principalmente las mas empleadas son la ortonixia por lengüeta
 Es el tratamientos de uña involuta u onicocriptosis grado I y II una  primera opción.  

¿Cuando se recomiendan estos tratamientos?

Se podría decir que para obtener una solución definitiva a uñas involutas o problemas de onicocriptosis es necesario su valoración previa.

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Uñas involutas : Se podrán aplicar en todo momento pero se tendrá que hacer una evaluación radiológica para descartar posibles exostosis , quistes , alteraciones de la falange entre otros en casos extremos o donde exita daño de la uña.

Onicocriptosis : Se podría recomendar en casos de grado I y II siempre y cuando se deban principalmente a un problema de la alineación de la lamina ungueal, ya que si se debe a un mal corte , a una alteración biomecanica, calzado de nada servirá 

Dentro de la ortonixia tenemos la metálica , plástica , imanes (técnica mexicana) y aparatos 

Imagen google

Lengüeta plástica en onicocriptosis grado1

La más empleada ahorita son las lengüetas por su gran eficacia .

Que efecto tiene el alcohol con el fenol en la Matricectomia

¿El Alcohol neutraliza al Fenol?

Pdgo. Jorge Leija.

Muchos afirman que el alcohol neutraliza o desnaturaliza al fenol , pero cuando los cuestionas que  de donde lo han leído y quien les dijo eso  única mente mencionan que en los libros o que así se los enseñaron. 

Es cierto que este detalle no debería dejarlos sin dormir debido a que la Técnica Fenol/Alcohol es una técnica segura , rápida y sencilla de realizar con un indice de efectividad muy buenos . Pero

Foto
http://podobasas.blogspot.com

¿Por que afirmamos algo que no podemos asegurar saber?

Solicite un articulo que me encontré por Internet en la revista española de  podología del año 2004 N°4  Julio - Agosto que habla sobre el efecto de la irrigación con alcohol en la técnica quirúrgica del fenol.

Dentro de este estudio se realizaron dos experimentos .

1.- Se checo el ph del fenol y del alcohol, por separado y posteriormente en combinación encontrando en esta ultima una solubilidad perfecta . 

Ademas se realizo una evaluación de fenol con bicarbonato tanto separada como junta, sin embargo en la combinación de fenol y bicarbonato se formaron unos pequeños cristales que pudieran incrustarse en la matriz ungueal y se descarto su uso.  (Se tenia curiosidad del poder utilizar bicarbonato sodio estéril en lugar de alcohol , una alternativa mas)

2.-Medir el PH directamente en la practica de una Técnica Fenol / Alcohol. 

Llegaron a cuatro conclusiones .

Conclusión 1 .- EL alcohol no neutraliza al fenol  , el alcohol realiza una dilución del fenol.

Conclusión 2.- La solución de bicarbonato de sodio de descarta

Conclusión 3.- Se comprueba que si es importante la irrigación de alcohol para poder diluir el fenol que pudiera que dar dentro de la matriz o canal ungueal, ademas recomiendan irrigar con suero fisiológico para acercarlo mas al ph de la matriz.

Conclusión 4.- Recomiendan seguir investigando la utilización del bicarbonato sodio a baja concentración ya que pudiera ayudar a mejorar los tiempos de curación

Les dejo el link de la revista
http://www.elsevier.es/es-revista-revista-espanola-podologia-224

Debo recalcar que solicite este articulo directamente con la revista y agradezco profundamente su amabilidad ya que me contestaron muy rápido y atendieron mi solicitud de una forma muy eficaz. Mil gracias.  

Hay relación entre Fumar y Matricectomia Uña.

El fumar puede ayudar a retrasar la cicatrizacion en una matricectomia 

Sabías que la influencia del tabaquismo ayuda a reducir el proceso de cicatrización, los pacientes que son sometidos a una matricectomia y fuman tardan más en poder cicatrizar se realizó un estudio en el 2014 por los doctores Jesús Álvarez y  Antonio Córdoba con 90 pacientes de los cuales 53 eran fumadores y 37 no fumaban, realizaron dos grupos unos con un procedimiento de fenolizacion y otro con un proceso de fenolizacion y legrado de la zona, de los cuales a su vez también se formó dos grupos uno de fumadores y otro de no fumadores.

Se demostró que tanto los fumadores en el caso donde se realizó una fenolizacion de la uña con legrado y sin legrado tardó más tiempo en cicatrizar que en los pacientes que no eran fumadores esto hay que aclarar que depende de la cantidad de cigarro y el tiempo que lleva fumando el paciente podría variar . 

Así que ya sabes si tu paciente es fumador y le realizas una matricectomia es posible que esté tarde más de lo esperado para que esté puede cicatrizar correctamente

Dolor: ¿Te duele la planta del pie por la mañana ?

¿Dolor por la mañana en el talón del pie ?

Te levantas a las 8 de la mañana empiezas tu día y lo primero que haces es despertar estirarte un poco das tu primer paso y sientes un dolor insoportable en tu talón te levantas con molestia y te preparas para el baño mientras caminas vas a estirando poco a poco tu pie para que el dolor vaya disminuyendo, a los 15 a 20 minutos disminuye completamente el dolor y se ha quitado para iniciar tu día, pero qué pasa, llega la hora de la comida comes descansas un poco te levantas de la mesa y vuelve a doler el talón como en la mañana, sabías que eso es una posible fascitis plantar

🚨Una forma de reconocer una fascitis plantar es el dolor qué ocasiona al iniciar cualquier actividad después de haber tenido algo de reposo o peor aún al despertar por la mañana

Cómo identificar una fascitis plantar y que hacer .

1) Dolor por la mañana al iniciar sus actividades

2) Dolor en el talón al volver a caminar después de haber descansado

3)Dolor al permanecer mucho tiempo de pie

¿Que puedo hacer para desminuir el dolor  ?

1) Antes de iniciar sus actividades por la mañana una forma de disminuir el dolor es haciendo estiramientos de la planta del pie de 1 a 2 minutos antes de iniciar la marcha

2) Utilizar un zapato o un calzado con al menos 3 centímetros de tacón y nunca utilizar zapatos planos

3) Disminuir de peso .

Bajar de peso es una de lasejores opciones para disminuir presidente n en tus tobillos y rodillas además de tu planta del pie . 

También puedes disminuir las actividades diarias 

Incluso el exceso de ejercicio o el sobreentrenamiento puede provocar lesiones en tus pies. 

4) Realiza estos ejercicios 3 veces al día 

5) Utiliza una talonera en tus zapatos por 15 días .

Utilizamos por 15 días nadamás , si no tienen ninguna mejoría lo recomendable es ir a verificar que problema tienes con un profesional .

6) Si no eres alérgico a ningún medicamento utiliza algún desinflamatorionde forma típica durante 5 días . 

Como eliminar ese desagradable olor a pies 3 recomendaciones por podólogos .

Cómo eliminar esos malos olores de tus pies .

▶️Es importante saber que el mal olor de tus pies es provocado por hongos o bacterias que viven dentro de tus zapatos o de tus pies👞

👢Uno de los problemas más habituales en los pies es el desagradable olor que éstos pueden tener, la gran mayoría provocado por un hongo o por una bacteria que se encuentran dentro de tus zapatos o viven ya en tus pies.

Aquí te decimos tres formas podologicas para prevenir y tratar ese mal olor👣

1) Antes de ponerte cualquier cosa en tus pies primero verifica  tus zapatos y calzado en general.

 Muchas de las veces el mal olor proviene por la suciedad que se acumula dentro del zapato, y sean sincero cuántas veces lavamos y desinfectamos nuestros zapatos por dentro, objetos como pelusa, pelos del perro o gato, tierra o polvo del talco qué te aplicas cada mañana y que nunca retiras se queda dentro de ese zapato qué tanto te gusta generando ese mal olor.

2) Talla y asea tus pies

A veces por las prisas o por la falta de tiempo olvidamos tallarnos la planta del pie,  aunque nuestros pies cuentan con una protección llamado calcetín siempre se llenan de polvo, suciedad,  sudor y es muy importante el tener el aseo adecuado todos los días, como si cepillaramos nuestros dientes.

Es muy importante el mantener un aseo de nuestros pies todos los días como en la mañana y en la noche para eliminar la tierra acumulada de nuestros pies .

3)No uses el mismo calzado todo los días.

Aunque tú no lo creas el usar el mismo calzado todos los días no es lo más recomendable, deja que tus zapatos se se ventilen y se sequen, el sudor que se acumula en tu zapato es el que provoca el mal olor muchas de las veces . 

Consejo de regalo .

Visita tu podólogo para que te indique algún tratamiento para tus pies a veces es necesario el medicamento como un antibiótico o un antimicótico para combatir ese mal olor muchas de las veces las bacterias y los hongos son los encargados de favorecer la producción de ese mal olor tan desagradable que tienes en tus pies, y en algunas ocasiones con un medicamento aplicado de forma correcta indicado por tu podologo en tus pies eliminaras mucho más rápido ese desagradable olor . 

Pdgo. Jorge leija

Tel. 83820371

WhatsApp: 8120650951

Facebook: https://www.facebook.com/podologiageneral/

Moda 2020 La nueva moda del zapato bajo

Este 2020 el mundo de la moda y en especial del zapato vuelve a lo ya tradicional pero bien visto del zapato bajo .

Muchas tendencias año con año van cambiando y modificando lo forma de ver el mundo de la moda optando cada día más a lo convencional y lo tradicional . Este 2020 el mundo de la moda opta por seguir presentando un estilo de zapato mucho más cómodo, bien visto y mejor tolerado, dejando atrás los zapatos de tacón alto a algo mucho más bajo con muy poco tacón o lisos . 

Además de diferentes colores y diseños . Te mencionamos los colores que están impactando este 2020 en su moda de verano ...

◼️Negro. Ese color que nunca pasa de moda y siempre debemos de tener en nuestro guardarropa e incluso en nuestros zapatos . 

💮 Rosa. Los colores rosas vuelve está temporada arrasando con los nuevos estilos para este año. 

☘️Verde.  Es otra tendencia más para este año . 

Tonos turquesa y Neon . Estos colores nuevos que podrás combinar este año sin estar pasada de moda . 

Tengo hongo en mi uña y no se me quita con nada ......

👣Quiero eliminar mi problema de hongo en la uña ¿Que puedo hacer? 

Testimonio de un paciente . Llevo aproximadamente 7 años con mi problema de Onicomicosis (Hongo en la uña) ya intenté varios tratamientos de la tele , algunos que me recomendaron e incluso una vez utilice pastillas por 2 meses 😲

👞El tratamiento de onicomicosis es una consulta frecuente en el consultorio de podología, realmente un 35% a un 40%  de los pacientes que acuden a una consulta con nosotros los podólogos es por un problema de hongos en sus uñas, la gran mayoría ya intentó algún tratamiento casero o incluso acudió un profesional para que éste le pudiera indicar una solución en dónde desgraciadamente no se tiene un éxito, muchos de los casos la falta de éxito de tratamiento es el identificar exactamente qué problema trae en la uña, existen diferentes enfermedades en las uñas como onicodistrofia onicogrifosis alteraciones de la uña por problemas del hueso del dedo que llegan a confundir la existencia o no de una onicomicosis, una solución sencilla para poder identificar el problema real de esa uña es mediante un cultivo micológico qué viene siendo un raspado en la uña en la cual se cultiva para determinar qué hongo es el que está en la uña, con este estudio podemos determinar dos cosas una que es la más importante la existencia o no de hongo en la uña ya que sino en no se encuentra hongo en la uña ningún tratamiento funcionará y el segundo es determinar qué tipo de hongo es específicamente para tratarlo adecuadamente.

▶️Lo que podemos recomendar es antes de iniciar cualquier tratamiento para hongos en la uña realizar un cultivo y evitar gastos innecesarios en tratamientos. Así el podólogo podrá determinar el tratamiento más adecuado para tu onicomicosis

Podólogo: Que es un Hematoma Subungueal .

¿Sabes que es un Hematoma Subungueal y como tratarlo ?

▶️Un hematoma Subungueal es la acumulación de sangre debajo de la uña , pero esto no es lo más importante de este tipo de casos, el tener un hematoma Subungueal aislado o poco frecuente puede deberse a pequeños microtraumatismos  , fricciones del calzado , aumento de presiones por alguna actividad o traumas (golpes) directo sobre alguna uña en específico , pero estos casos no son los más problemático ya que estos suelen solucionarse de forma muy favorable , los casos más importante y de cuidado son aquellos Hematomas Subungueal recurrente o muy extensos sin razónes aparentes , ya que estos casos suelen ser debido a problema de circulación , cicatrización, problema de anemia, dedicas de vitamina , enfermedad sistémicas o en algunos otros casos por algún medicamento ...💊

Como tratarlo .

Con lo leído anteriormente podemos clasificar en dos grupos los Hematomas Subungueal 

▶️Hematoma Subungueal por Traumatismo. 

Si identificamos que el hematoma Subungueal es provocado por un traumatismo por el calzado , algún efecto biomecánico se tendrá que modificar para poder evitar este tipo de problema .... Pero supongamos que el hematoma Subungueal ya está en la uña de un paciente ... 

La primera pregunta sería:

¿Duele? 

No. Si no hay molestia al tacto ni a la marcha y el hematoma no es lo suficientemente grande , lo más indicado sería observarlo , realizar una curación sencilla y mantener una limpieza diaria como base . 

Si.  Si existe dolor lo más recomendable es drenar el hematoma , ya sea perforando dorsalmente la uña, de forma lateral desprendiendo un poco la uña para ayudar a que salga la sangre acomulads y posterior a eso realizar alguna curación y NO eliminar por completo la uña .... Deja un par de dias la uña para que está siga protegiendo la herida que aún tiene debajo de la uña para posterior te retirarla y seguir su curación . 

👣 Si hablamos del 2 grupo será el repetir el proceso del primer grupo , Pero .....  

  Lo más importante será identificar cual es la causa en estos casos tendremos que investigar su historia clínica , medicamentos , otros datos que nos pudieran ayudar a identificar algún deficis de vitaminas o nutrientes como perdida de pelo , piel reseca , hematomas en el cuerpo entre otras cosas (Medicamentos , enfermedades entre otros ) 

Como tener unos pies bonitos , sin ir con el podólogo .

¿Quieres tener unos pies lindos y no ir con el podólogo ? 

Aquí te decimos como 💊 

Pdgo Jorge Leija 

▶️Muchos de nosotros nos preocupamos por tener unos pies bonitos , suaves con uñas bien cortadas lisas , sin mal olor  y además sin ir con el podólogo . 

Imaginen una cita romántica con tu pareja y que tus pies luscan descuidados .... 😭

Te vamos a contar algunos tips que los mismos podólogos avalan como una buena forma de evitar el acudir con ellos para una Quiropodia .... 

Como todo al final del día la belleza cuesta , si deseas una piel suave en tus pies tanto en el talón como en el dorso del pie es muy importante humectarlos pero el secreto no está solo en humectarlos si no el eliminar la celula muerta que se genera en nuestros pies 👣 una de las cremas que ayudan a tener unos pies más suaves son las cremas queratoliticas , con cremas principalmente con urea que eliminan célula muerta de la piel y que además humecta mucho mejor ya que penetra más que una crema normal (pueden encontras aquí una crema con urea ) es importante aplicar la crema una o dos veces al día dependiendo que tan maltratados tengan sus pies .

Hola. Te invitamos desde Consultorio Podologia -MiPodologo a reservar tu próxima cita con nosotros en: https://fb.com/book/podologiageneral/

Otro de los problemas habitual son las callosidades en la planta o en los dedos del pie que llegan a causar incomodidad e incluso pena , la forma más sencilla de eliminar una callosidad en un 70% de las veces es ......👠👡👟👞👢 Modificar tu calzado, la gran mayoría de las callosidades que salen en el dorso del pie en los laterales de los dedos, algunos de la planta y del talón son provocados por un calzado de mala calidad o ajustado 

(👁️: Que muchas de las veces no es necesario que sea MuyMuyMuy ajustado el zapato para que genere callosidad en todo nuestro pie ) utiliza algún calzado que tenga de dónde sujetarse como cordones para que el pie no se mueva mientras caminas , también busca que el zapato tenga un tacon regular de unos 3 centímetros aproximadamente 👠 y que tus dedos tengan espacio suficiente para poder moverse con libertad .  Son la clave perfecta para mantener tus pies más sanos 

👀Y ojo , No prestes tu calzado con amigos , familiares te podrían contajiar alguna enfermedad ....

👟Decía un podólogo que el prestar tus zapatos algún familiar es como si prestarás un calzoncillo que además está sucio ...👙

👣El olor a pies suele ser otro problema común que llega a incomodarnos cuando estamos con otras personas o con nosotros mismos, pero te has preguntado cuántas veces lavamos los zapatos al mes 😲😲😲😲

Hay gente que se lava sus zapatos al mes o cada 15 días pero somos muy pocos que lo hacemos realmente, y la gran mayoría utilizan talco todo los días, creando un zapato lleno de polvo de talco que a su ves genera más hongos,  virus y bacterias, ... En todo caso es muchísimo mejor utilizar un desinfectante de calzado como (Lodoal, que es un desinfectante que recomiendan los podólogos ) , cambiar de calcetines diario de algodon también ayuda a reducir el mal olor de tus pies 

💅 Y ya por último, no pintes excesivamente tus uñas ya que a la larga se terminaran poniendo amarilla por tanto esmalte qué te pones cada semana, déjala descansar unos 15 días y humecta tus uñas a diario.

Estos cuidados es la forma más fácil de cuidar tus pies y evitar el ir con el podólogo muchas más veces ...👣

¿Que hacer si ya tienes una uña incarnada ?

🚨¿Tu sabes que hacer si ya tie es una uña incarnada ?🚨

Muchas veces antes de acudir con tu podólogo trataras de eliminar tu problema de uña incarnada ,eso es algo muy común en la mayoría de mis pacientes, en algunos casos lograrás eliminar el problema y en otras solo te habrás lastimado más. Cuando no logres eliminar el problema lo que te recomiendo es desinfectar la zona mientras esperas a la cita del podólogo

¿Con qué puedo desinfectar mi dedo?

🙄🙄 Te preguntarás....

En las farmacias existen varios productos para desinfectar tu dedo sin ningún problema y que la mayoría de la gente puede utilizar, existen soluciones de  aguas superoxigenada que encuentras en las farmacias con atomizador ya para su aplicación directa en donde te recomendamos aplicar un pequeño trozo de gasa estéril empapado con esa solución y estarlo limpiando en la mañana , tarde y durante la noche dependiendo de la gravedad, mientras acuden con MiPodologo o TuPodologo.

El uso de calzado ajustado, un mal corte de la uña o algun golpe puede ayudar a que este problema se agrave aún más .

Pdgo Jorge Leija 

4 Tips para eliminar tus Hongos de las Uñas

¿Sabías que existen 4 formas de evitar el tener hongos en tus uñas ?

1) Evita el prestar tus zapatos , tenis o sandalias a un familiar .  Aproximadamente el 80% de las infecciones por hongos en tus pies fue causado por otro familiar ya sea esposo , esposa , hijo , padres , hermanos , todos ellos pueden ser la causa de que tú ahora tengas hongos en tus pies .  Cuantas veces no escuchamos decir que "así tenía los pies mi papá " . 

2) Desinfecta es muy común lavar nuestra ropa , playera , calzones ..... Pero cuántas veces lavamos o desinfectados nuestro calzado ¿? .... 

Desinfectar el calzado evitará que se llenen de bacterias ,virus y hongos , además de poder eliminar residuos de crema , talcos , pelusa , pelo que se puede depositar adentro de tu zapato.... Podrás tenerlos limpios por fuera pero por dentro ¿Que tan limpio está ? 

3) No uses cremas para hongos.  Un Herror común como este <------ (error ) es el usar cremas antimicoticas(o para hongos) cuando te suda el pie , si te suda el pie no uses esas cremas, mejor cambia de calcetines , verifica el material de los calcetines que sean de algodón , el material de tu zapato . Al poner estás cremas con el sudor incrementas más la humedad en tu pie y con esto aumentas la posibilidad de adquirir otra infección. 

4) Despintar tus uñas. Otro problema común en las mujeres es , no despitarse las uña , muchas veces ellas mismas por flojera, no eliminan la pintura anterior aplicándole otra capa de pintura a sus uñas ... No hagas esto . Elimina todo el residuo de pintura , dejalas descansar mínimo una semana aplica alguna crema humectante o aceite para que se puedan recuperar.

Debo aclarar que siempre se recomendara el pintar tus uñas con tus propios esmaltes y solo hacerlo cuando tengas un evento , no todos los días como muchas veces acostumbras

Estos sencillos tips te ayudarán a evitar que tengas un hongo en tus pies ... 

Sabes cómo tener unos pies lindos ???? Aquí te dejamos más información. 

https://mis2pies.blogspot.com/2020/01/como-tener-unos-pies-bonitos-sin-ir-con.html?m=1